Min undervisning

Min undervisning bærer præg af oprigtighed, nærvær og ingen selvhøjtidelighed. Jeg nyder at undervise med udgangspunkt i at mærke kroppen, både i form af styrkende og strækkende stillinger, men i høj grad også på et mere indre sansende plan, hvor det handler om at lytte til kroppens signaler. Jeg ønsker at skabe et pusterum i elevernes hverdag, hvor der er tid til at stoppe op og nyde nuet. Mine klasser har en intention om yogateknik, psykologiske temaer eller hverdagslivet omkring os. Klasserne afsluttes altid med en god lang savanasa.

Min baggrund

Efter mange års egen praksis tog jeg i 2015 min yogauddannelse. Oprindeligt tog jeg uddannelsen for at grave dybere i yogajorden. Men det blev hurtigt klart for mig, at jeg havde enormt meget lyst til at også at give yogaen videre til andre gennem undervisning. Jeg har siden videreuddannet mig indenfor restorativ yoga og sensitiv yoga. Ved siden af yogaen er jeg uddannet psykolog ved Aarhus Universitet og har min daglige gang i en psykologpraksis på etagen under bala yoga studio. Jeg kombinerer i høj grad de to verdener – psykologien og yogaen.

Du kan læse mere om Mia som psykolog på hendes hjemmeside  www.miaschwartzpsykolog.dk