Eventet udskydes pga. COVID19 – ny dato kommer snarest!

Når vi bevæger kroppen, bevæger vi mere end muskler og led, vi sætter også følelser, stemninger og tanker i bevægelse. Disse indre fornemmelser fylder ofte meget i vores liv, så hvordan forholder vi os til dem og hvordan kan yogaens indstilling hjælpe os til at finde frihed og rummelighed i det forhold, det er udgangspunkter for denne workshop.

Workshoppen vil starte med et kort oplæg om temaet. Herefter vil vi gennem et yogaprogram der starter dynamisk og slutter mere roligt, tune ind på, hvordan det at bevæge kroppen bevæger følelserne. Og til sidst vil vi med en mere meditativ praksis øve os i at forholde os til vores følelser og andre indre fornemmelser på en uengageret, ikke-dømmende og mindful måde.

Workshoppen er for alle.

Tid: Fredag d. 24. april kl. 16.30 – 19.00
Sted: Bala yoga Aarhus – Immervad 1, 2.th.
Pris: 300,-
Max 10 deltagere

Tilmelding sker ved at sende en mail til pernille.klitgaard@hotmail.com . Når du har tilmeldt dig modtager du betalingsoplysninger.