Savasana søndag – en lang klasse med ligeligt bevægelse og afspænding.

Savasana er elsket af de fleste pga. dens afslappende virkning efter en fysisk yoga praksis, men langt de fleste er klar over, hvor effektfuld denne stilling egentlig er, hvilke dybdeafspændende elementer den indeholder ved blot små tilpasninger, samt hvorfor vi overhovedet praktiserer den.

På denne søndag sætter Marie fokus på savasana, på dens hensigt og på dens virkning. Du kan forvente lidt facts omkring savanasa, men mest af alt en masse yoga. Vi starter med en lettere dynamisk praksis, for at vække vores puls, flow og energi og herefter træder vi ind i et mere hvilende univers, hvor du vil blive guidet igennem nøje udvalgte versioner af savasana.

Alle kan deltage.
Medbring behageligt tøj, varme sokker og en varm trøje.

Book en plads ved at sende dit navn og mailadresse til marie@balayoga.dk og betale med MobilePay 37010 med teksten “savasanasøndag”

Tid: Søndag 5.april kl.10.00-12.00
Sted: Bala yoga studio, Immervad 1, 2.th, 8000 Aarhus c.
Pris: 275 kr.
Max: 12 deltagere