Har du lyst til at lukke op for mere glæde, varme, nærvær og taknemmelighed, så er dette blide restorative event for dig. I trygge rammer vil Marie introducere dig til facts omkring vores vidunderlige hjerte og til hvordan vi igennem den restorative yoga kan give hjertet meget mere plads.

Når vi har travlt eller vi tynges over længere tid, kan både kroppen og sindet lukke sig – vi krummer os. Vi bøjer nakken, tilllader skuldrende at falde forover, vi falder sammen i ryggen og skaber belastende tyngde ned i hofter og ben. Denne mentale og fysiske indelukkethed betyder også at vi pakker vores hjerte inde, for ubevidst at passe på det. Måske for ikke at blive såret eller fordi vi ikke er parate til at åbne os.

I den restorative yoga praksis kan vi åbne kroppen med fuld støtte fra yoga props, og du vil her få mulighed for at tune helt ind på hvordan du kan åbne dit hjerte i lige præcis dit tempo, så praksis bliver på dine præmisser. Praksis er for absolut alle.

Book en plads ved at sende en mail til marie@balayoga.dk

Tid: Fredag d.27.november kl.17.30-20.00
Sted: Bala yoga studio, Immervad 1, 2.th, 8000 Aarhus c.
Pris: 325 kr.
Max: 10 deltagere