Fordybelsesaften med Janni

 

Når du er fysisk og mental rask er du i balance – det er ét af grundprincipperne inden for det holistiske sundhedssystem, som kaldes ayurveda. Men hvordan opretholder man balancen i en travl hverdag?

 

På dette hyggelige fordybelsesevent får du simple tips til, hvordan du med yoga, meditation og generel livsstil kan opretholde din hverdagsbalance om efteråret. I løbet af aftenen lærer du, hvordan de tre ayurvediske typer kommer til udtryk, når de er henholdsvis i balance og ubalance. Du får også en fornemmelse af, hvilken af de tre ayurvediske typer, der passer bedst på dig.

 

Efterfølgende vil det være nemmere for dig, at navigere i din egen hverdag og tage begyndende ubalancer i opløbet, så de ikke når at manifestere sig som sygdom.

 

Påklædning: Lunt tøj du kan bevæge dig i.
Medbring: Notesbog og skriveredskaber

 

BOOK EVENT

 

Tid: fredag 22. november kl.18.00 – 20.00
Sted: Bala Yoga Studio Aarhus
Pris: 275 kr. pr. elev
Max: 10 deltagere