Når du er fysisk og mental rask er du i balance – det er ét af grundprincipperne inden for det holistiske sundhedssystem, som kaldes ayurveda. Men hvordan opretholder man balancen i en travl hverdag?

Denne fredag eftermiddag får du simple tips til, hvordan du med yoga, meditation og generel livsstil kan opretholde din hverdagsbalance om foråret. I løbet af eftermiddagen får du kendskab til, hvordan de tre ayurvediske typer kommer til udtryk, når de er henholdsvis i balance og ubalance. Du får også en fornemmelse af, hvilken af de tre ayurvediske typer du med fordel kan være særligt opmærksom på om foråret. Efterfølgende vil det være nemmere for dig at navigere i din egen hverdag og tage begyndende ubalancer i opløbet, så de ikke når at manifestere sig som sygdom.

Påklædning: Behageligt tøj du kan bevæge dig i.
Medbring: Notesbog og skriveredskaber.

Book din plads ved at sende en mail til hello@balayoga.dk.

Tid: Fredag 6. marts kl.16.00 – 18.30
Sted: Bala Yoga Aarhus
Pris: 325 kr.
Max: 12 deltagere